Beluister en bespreek een podcast over mentaal welzijn.
Een schrijfopdracht over mentaal welzijn en het belang hier van.
De klas houdt een bewustmakingsgesprek rond Awel/de Kindertelefoon.
De leerlingen schrijven in duo's een Kindertelefoon-dialoog.
Speel met perspectieven om je leerlingen te laten ervaren welke invloed het camera standpunt heeft.
De leerlingen schrijven een brief aan hun toekomstige zelf. Wat willen ze tegen zichzelf zeggen over verwachtingen en prestatiedruk?
Maak je eigen dromenvanger.
Ga met je klas in gesprek over angsten en negatieve gedachten.
Je leerlingen maken een lijstje met activiteiten om naar terug te grijpen wanneer ze zich niet goed voelen.
Daag de leerlingen uit met een interactieve speurtocht via GooseChase, waarbij ze vragen over mentaal welzijn beantwoorden en zelfzorgtaken uitvoeren om punten te verdienen.
Klasgesprek over ‘prestatiedruk’ en hoe dit jouw leerlingen persoonlijk beïnvloedt.
De leerlingen denken via een klasgesprek samen na over de thema's 'mentaal welzijn' en 'mentale steun verlenen aan elkaar'.
Hoe zorgen we voor iemand die het mentaal lastig heeft? De leerlingen maken samen een 'EHBO-kist voor moeilijke gevoelens.'
Ga met je klas in gesprek over de prestatiedruk die Stephanie voelt.
Je leerlingen gaan in gesprek over hoe het is voor het hoofdpersonage om een ouder te hebben met een bipolaire stoornis.
Leerlingen kruipen in de huid van het hoofdersonage.
Wat is veerkracht?
Leerlingen tekenen hun eigen veerkrachtige boom.
